どもっ❗️jakeです

日々の体組成+血圧や心拍の計測以外、スイーツ作りやロードバイク乗ってなかったら・・・なんもアップするモンがねぇ‼️😱

まぁそのうち出てくるはず・・・か❓

では早速・・・

血圧は相変わらずの乱高下

体重は食べた量が正直に反映

11月上旬に(多分)今年最後の受診

その時なんと言われるか…

今週は人間ドックも。今回は最後まで聞いて帰るつもり。

インフルエンザの予防接種など、今週はいろんな病院をバタバタしそうです。

岡山県も日曜日から一気に夏から秋モードへ

今年は短い秋で終わりそうですね。

体調崩さんように気をつけます。

昨日までシャワーでしたが、やっと風呂に浸かる生活。

癒されるわ〜♨️

じゃまた❗️