ムラゴン ホーム
12.19〜12.25 1週間の体重増減ほか
どもっ❗️jakeです
土曜日…風は強かったけど気温もそれなりにあって暖かかった。
でも・・・
散髪仕立ての頭には少々堪えるよ😅
では今週分参ろうか
やはり摂取カロリーを消費カロリーが上回れば、必然的に体重は落ちる。
運動も行い痩せやすいというか、カロリー消費しやすい身体作り…コレからも続けたいところです。
ところで、このブログからかな❓コメントといいねを止めました。
まぁこのブログは、僕の単なる独り言であり備忘録のようなモノなので😅
登録して見ていただいてる方、通りすがりに立ち寄って見てる方・・・いろいろだと思います。
おっさんの独り言戯言を時間が許すなら見て頂けたなら幸いです😄
じゃまた❗️