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01.02〜01.08 1週間の体重増減ほか
どもっ❗️jakeです
今週は、年末に注文してたエブりん用のステップマットが届いたんで取り付け。ゴム製だけど、なかなかいい感じ。(写真撮ってなかったわ😅)
では、参ろうか
・・・体重は増加の一途です🤣
運動量も増やさんとダメだな。
・・・食う量減らせよ‼️😅💣💥
カロリー摂りすぎなんじゃ‼️‼️
しかし冬は鍋料理に負けてしまうのであった・・・😭
じゃまた❗️
喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅)
jakeの淹れる「独り言」ネタに聞き耳立ててやってください☕️。お代は頂いておりません。ネタにご満足頂くだけで十分です。時折寒い事もございますが、お気になさらず😅。では、ごゆっくり🙂