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04.03〜04.09 1週間の体重増減ほか
どもっ❗️jakeです
今週は室内漕ぎ3回して、土曜日は休みだったんでライドに🚴♀️
予定では海を眺めに行くつもりだったんですが、途中から頭痛が酷くなってしまったんで近回りを20kmほどで帰宅。その後は体調も回復してヤレヤレです。ƪ(˘⌣˘)ʃ
では、参ろうか
変わり映えしませんね😅
土曜日夜の体重が62kg近くになったのは・・・すき焼き食っちまったからです😅
ではでは、53歳となったjakeでした😁
じゃまた❗️
喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅)
jakeの淹れる「独り言」ネタに聞き耳立ててやってください☕️。お代は頂いておりません。ネタにご満足頂くだけで十分です。時折寒い事もございますが、お気になさらず😅。では、ごゆっくり🙂