どもっ❗️jakeです スクショ忘れて11.28のデータが見えなくなってるところがありますがご容赦ください🙏 では、参ろうか・・・ 血圧に関しては、寒くなってきたからなのか、朝は少々高めな数値。(標準から見たら低いんだが・・・😅) 体重は夜測ると、運動(ロードバイク室内漕ぎ1時間)してても58... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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どもっ❗️jakeです 最近ちょくちょく料理(スイーツ)をネットを参考に作ってるわけですが、その中で『ラカントS』の名前が出てきてました。 ・・・ラカントSって何ぞや❓🤔 僕はよく『パルスイート』使ってますが、アレみたいなモンだ。 で、市販されてるラカントSは・・・ 主成分は羅漢果とエリスリトー... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 本日、STRAVAフォロワーのアクティビティ見てたら・・・みんな楽しそうじゃねぇかよ❗️💢 て、事でジャージも乾いてたんで走ってきました🚵♀️ といっても近所まわりを20kmほどですが😅 やっぱヒルクライムはキツいわ🥵 この程度の距離でも補給食は持参します。 ゼリ... 続きをみる