どもっ❗️jakeです すっかり秋を通り越して冬まっしぐら❗️といった感じです。 血圧低い&体脂肪少ない=非常に寒い🥶 しかも、軽く麻痺ってる左足のギクシャク度も凄い事に。まぁコレは身体動かして暖まってきたら改善されるんだけどね。※あくまで改善されるだけで、ギクシャク感は無くなりません😅 そん... 続きをみる
2021年10月のブログ記事
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どもっ❗️jakeです 日々の体組成+血圧や心拍の計測以外、スイーツ作りやロードバイク乗ってなかったら・・・なんもアップするモンがねぇ‼️😱 まぁそのうち出てくるはず・・・か❓ では早速・・・ 血圧は相変わらずの乱高下 体重は食べた量が正直に反映 11月上旬に(多分)今年最後の受診 その時なんと... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです まだまだ暑い日が続いて・・・倒れてしまいそうです😭 マジにキツいっすよ🥵 では早速・・・ ^_^体重 そろそろ数値の変化も少なくなってきたので、今後は朝夕の血圧、心拍、体重だけアップする事にします。 あ〜…眠い💤 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 本日は、バイクショップ主催のLSDに参加。 100kmオーバーの走行距離で、脚より腕が疲れた。 走る事に専念してたから写真はありません😅 では早速・・・ 体組成は相変わらず変化は少ないが、血圧は激しいな。 朝は100/70くらいでも、夜は85/60くらい。風呂上がりでもこ... 続きをみる