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01.09〜01.15 1週間の体重増減ほか
どもっ❗️jakeです
01.10は久しぶりにロード走れた🚴♀️・・・と思ったら数日前には雪降るし❄️通勤で渋滞に巻き込まれる羽目になってしまったよ😢
今週はこんなところか
では、参ろうか
60kgが目前❗️😅💣
・・・間食控えます😅
じゃまた❗️
喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅)
jakeの淹れる「独り言」ネタに聞き耳立ててやってください☕️。お代は頂いておりません。ネタにご満足頂くだけで十分です。時折寒い事もございますが、お気になさらず😅。では、ごゆっくり🙂