ルーティーンのブログ記事
朝食ルーティーン
どもっ❗️jakeです 朝食は、ほぼ毎回同じ オートミール、牛乳、トマトジュース… 今回、何処の何使ってるのか載せておきます。 オートミールは、コストコのヤツ コストコ倉庫まで買いに行ってたら高速代とか掛かり過ぎるので、専ら楽天利用してます。 フルグラは、トップバリュ。巷ではトップバリュ製品は安か... 続きをみる
今日の朝食
どもっ❗️jakeです 朝食紹介 ・オートミール1/2+フルグラ1/4+パルスイート(少量)+牛乳100ml ・目玉焼き+ソーセージ1本 ・トマト1個(オリーブオイル+ブラックペッパー少々) ・トマトジュース150ml 追加で、かし原の塩羊かん1本 普段は朝5時起きして ・オートミール+フルグラ+... 続きをみる
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